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Pilates meets Yoga

im Naturbad Riehen

Daten: 30.5. | 13.6. | 11.7. | 8.8. | 12.9.

Zeit: 10:00 bis 11:15 Uhr

*findet nur bei schönem Wetter statt

in Kooperation mit dem Hanuman Yoga

Wenn Pilates und Yoga zusammentreffen, entsteht ein wunderbares ganzheitliches Training für den Körper und den Geist.


Die Rumpfmuskulatur wird gestärkt, die Gelenke mobilisiert und Verspannungen reduziert. Mit der zusätzlichen Prise "funktioneller Anatomie" wird sich deine Körperwahrnehmung und dein Wohlbefinden langsam aber sicher verbessern. Und natürlich braucht es neben einem gesunden Körper auch einen flexiblen Geist, der dir Gelassenheit und Harmonie im Alltag bringt.

Ein tolles Gesamtpaket, welches sich auszuprobieren lohnt!

Preis: CHF 30.- inkl. Tages-Eintritt

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